 |
| 2nd floor corridor of SSCT |
An una 2.14k/10laps at 18min, tapos 19min, kuman 15.15min.
An ako napansin sa pagjagan: kaugalingon na pagdasig para ma pildi an una na mga oras, tungod sa pagdasig sa kaugalingon ni kusog an ako jagan sa kada lap.
Laktud, buot pasabot, makaya nan indibidwal na magbag-o, gamit man an kusog labi na an kahibayo.
Pahibayo:
1. Ini na mensahe dili ra para sa mga BRIGHT.
2. An tumong nan ako pagjagan dili para mo gamay, pero para:
a. mo lig-on an ako Kasingkasing,
b. mo lig-on an ako Baga,
c. mo lig-on an ako Bukog,
d. mo lig-on an ako Unod, sanan
e. mo lig-on an ako Kahibayo.
No comments:
Post a Comment